牙龈退缩的治疗需根据病因和程度选择方案，早期可通过非手术干预（如洁治、牙周手术）控制进展，严重时需结合再生性手术或软组织移植。
1. 局部炎症性牙龈退缩：
需先通过龈上洁治术、龈下刮治术清除菌斑和牙结石，控制炎症后，局部使用含漱液（如氯己定）辅助清洁，改善口腔卫生环境。
2. 机械性损伤导致的牙龈退缩：
避免使用硬毛牙刷和过度刷牙，采用改良Bass刷牙法，配合软毛牙刷和牙间刷清洁牙间隙，减少机械刺激。
3. 牙周手术治疗：
对于中度至重度退缩，可采用引导组织再生术或结缔组织移植术，通过植入生物材料促进牙龈组织再生，需在专业口腔医疗机构进行。
4. 特殊人群注意事项：
- 妊娠期女性需在医生指导下进行口腔治疗，避免药物影响胎儿；
- 糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙周病进展风险；
- 老年人群应定期检查口腔，加强牙龈护理，预防退缩加重。
5. 预防与日常护理：
- 每日早晚刷牙，饭后漱口，定期（每6个月）进行口腔洁治；
- 减少吸烟、饮酒等不良习惯，避免刺激牙龈；
- 均衡饮食，补充维生素C，增强牙龈组织抵抗力。
