中医在抑郁症、焦虑症治疗中可作为辅助手段，需结合辨证论治（如肝气郁结、心脾两虚等证型），通过中药、针灸等方法改善症状，但需长期坚持且不能替代规范西药治疗。
中药干预：
可选用疏肝解郁、安神定志类中药，如柴胡、郁金、合欢皮等，临床研究显示对轻中度抑郁焦虑有一定缓解作用，但需根据个体证型调整用药，特殊体质（如孕妇、肝肾功能不全者）需谨慎。
针灸与穴位疗法：
常用百会、内关、太冲等穴位，通过调节神经内分泌系统缓解焦虑、改善睡眠。研究表明每周1-2次针灸配合心理疏导，可提升治疗依从性，但需由专业医师操作，避免自行施针。
生活方式结合：
规律作息、适度运动（如八段锦、太极拳）、正念冥想等非药物干预，可增强中药疗效。长期熬夜、压力大人群需优先调整生活习惯，青少年及老年人可根据身体状况选择温和运动方式。
特殊人群注意：
儿童青少年需严格评估病情严重程度，优先心理干预；老年患者可能合并躯体疾病，用药需兼顾肝肾功能；妊娠期女性禁用活血类中药，哺乳期需咨询医师。所有患者均应定期复诊，监测症状变化。
