治疗肩周炎的最佳方法是综合干预，包括早期非药物治疗（如运动康复）与必要时的药物辅助，多数患者在规范治疗后3~6个月内可缓解症状并恢复功能。
非药物治疗为主：
- 渐进式运动康复：通过钟摆运动、爬墙练习等改善肩关节活动度，需在康复师指导下进行，避免过度牵拉加重损伤。
- 生活方式调整：避免长期肩部负重或保持同一姿势，睡眠时避免压迫患侧，日常注意肩部保暖。
药物辅助治疗：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，短期使用可缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道副作用，有胃溃疡病史者慎用。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需结合基础疾病（如糖尿病、高血压）选择治疗方案，运动强度需降低，避免跌倒风险。
- 孕妇：优先采用物理治疗，药物使用需严格遵医嘱，避免影响胎儿发育。
术后康复（针对严重粘连者）：
- 手术松解术：适用于保守治疗无效且肩关节活动严重受限者，术后需配合康复训练防止再次粘连。
