压力性尿失禁治疗方法以非药物干预为首选，如盆底肌训练、生活方式调整及生物反馈治疗，药物治疗（如选择性5型磷酸二酯酶抑制剂）和手术（如尿道中段悬吊术）适用于中重度患者。
盆底肌训练
通过收缩肛门和阴道周围肌肉，每次持续3-5秒，重复10-15次，每日3组，可增强盆底支撑力。
生活方式调整
控制体重至健康范围，避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，减少咖啡因摄入，戒烟限酒。
生物反馈治疗
借助仪器监测盆底肌活动，帮助患者掌握正确收缩方式，每周2-3次，每次30分钟，需在专业指导下进行。
药物治疗
适用于轻中度患者，常用选择性5型磷酸二酯酶抑制剂，需在医生指导下使用，注意可能的副作用。
手术治疗
对保守治疗无效的重度患者，可考虑尿道中段悬吊术，术后需避免剧烈运动，定期复查恢复情况。
特殊人群提示
老年女性患者应定期进行盆底功能评估，产后女性建议产后42天开始盆底肌训练，孕期女性需提前预防腹压增加。
