压力性尿失禁治疗方法包括生活方式调整、盆底肌训练、药物干预及手术治疗。
生活方式调整：控制体重，避免肥胖增加腹压；减少咖啡因、酒精摄入，降低膀胱刺激；改善便秘习惯，减少腹压升高风险。
盆底肌训练：凯格尔运动为核心，通过收缩肛门及盆底肌肉，增强控尿能力；产后女性需在医生指导下进行，避免不当训练加重症状。
药物干预：首选度洛西汀等药物，调节膀胱神经功能；需在医生评估后使用，避免长期自行用药影响内分泌系统。
手术治疗：尿道中段悬吊术为一线术式，通过植入吊带支撑尿道；适用于保守治疗无效的中重度患者，术前需全面评估手术风险。
特殊人群建议：老年患者优先非手术治疗，结合物理治疗改善症状；孕期女性可通过凯格尔运动预防，产后及时复查评估盆底功能。
