压力性尿失禁治疗以非药物干预为优先,结合药物与手术。
盆底肌训练:通过凯格尔运动增强盆底肌力量,建议每日3组,每组10-15次收缩,持续8周以上可见效。
生活方式调整:控制体重、减少咖啡因摄入、戒烟,避免增加腹压的动作,如长期弯腰负重。
药物治疗:如度洛西汀等抗抑郁药可改善控尿功能,需在医生指导下使用。
手术干预:适用于中重度患者,如尿道中段悬吊术,术后3-6个月恢复,老年患者需评估基础疾病风险。
特殊人群提示:老年女性因激素下降更易患病,需定期妇科检查;产后女性应尽早进行盆底康复,避免长期忽视导致病情加重。



