压力性尿失禁治疗需根据病情严重程度选择，轻度可通过盆底肌训练、生活方式调整改善，中重度建议结合药物或手术干预。
盆底肌训练：
- 凯格尔运动：通过主动收缩盆底肌群（每次收缩3-5秒，放松3-5秒，每组10-15次，每日3组）增强控尿能力。
- 适用人群：所有年龄段患者，尤其产后女性、中老年女性及轻度患者。
生活方式调整：
- 控制体重、戒烟限酒，避免长期便秘或慢性咳嗽等腹压增高因素。
- 限制咖啡因和利尿剂摄入，减少液体摄入尤其是睡前2小时。
药物治疗：
- 选择性α肾上腺素能受体激动剂：可增加尿道阻力，适用于轻中度患者。
- 抗胆碱能药物：缓解逼尿肌过度活动，需在医生指导下使用。
手术治疗：
- 尿道中段悬吊术：通过植入吊带支撑尿道，适用于保守治疗无效的中重度患者。
- 术后注意事项：避免剧烈运动3个月，定期复查尿流动力学。
特殊人群提示：
- 孕妇：产后42天内尽早开始凯格尔运动，降低压力性尿失禁风险。
- 老年患者：优先非手术治疗，若合并其他疾病需综合评估手术耐受性。
- 儿童：避免过早使用成人药物，轻度可通过排尿习惯训练改善。
