肩周炎治疗需分阶段干预,疼痛期(1-3个月)以药物+理疗缓解,功能恢复期(3-6个月)需主动锻炼,康复期(6个月后)强化活动度训练。
药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药,如布洛芬等,需注意胃黏膜保护,有胃溃疡者慎用。
物理治疗:超短波、超声波可促进局部血液循环,缓解疼痛;急性期(1周内)冷敷减轻肿胀,慢性期热敷促进组织修复。
康复锻炼:疼痛缓解后开始钟摆运动、爬墙练习,每日3次,每次15分钟,避免过度牵拉导致二次损伤。
特殊人群:孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗,避免药物;糖尿病患者需控制血糖稳定,锻炼强度适中;老年人建议在康复师指导下进行。
注意事项:避免长期固定姿势,睡眠时避免压迫患肩,职业人群每小时起身活动肩部,预防复发。



