激光祛斑后反黑是炎症后色素沉着的常见表现，通常在术后2~8周出现，多数人在3~6个月内可逐渐消退。
防晒与保湿：严格使用SPF30+以上广谱防晒霜，每日多次补涂；使用温和保湿护肤品，避免刺激成分。
药物干预：可外用含烟酰胺、维生素C的护肤品，或遵医嘱使用氢醌类药物，需注意避免长期大面积使用。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先采用物理防晒和温和护理，避免刺激性药物；敏感肌需先做局部测试。
医美辅助：若色素沉着持续超过6个月，可咨询专业医师，考虑强脉冲光、射频治疗等医美手段，需选择正规医疗机构。
生活方式调整：避免熬夜，减少辛辣刺激食物摄入，多食用富含维生素C、E的新鲜蔬果，促进皮肤修复。
