安全期通常指月经周期中除排卵期和前后几天外的时期，一般月经规律者，排卵期约在下次月经前14天左右，安全期为月经干净后至排卵期前、排卵期后至下次月经前，但安全期避孕失败率较高，不建议作为常规避孕方式。
月经规律者的安全期：月经周期稳定（28~30天）时，月经干净后3~5天至排卵期前（约月经第10~14天前），以及排卵期后至下次月经前（约月经第16~28天），此阶段受孕概率较低，但仍存在意外可能。
月经不规律者的安全期：周期波动（＜21天或＞35天）、经期延长（＞7天）或经期不固定时，无法通过传统计算法确定安全期，建议采用避孕套、短效避孕药等可靠避孕方式。
特殊人群的安全期：青春期少女初潮后1~2年、围绝经期女性（45岁后）因激素波动，排卵不规律，安全期避孕不可靠；哺乳期女性若月经未恢复，仍可能排卵，需注意避孕。
意外怀孕风险提示：若服用紧急避孕药，需在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好；但紧急避孕药不可频繁使用，建议咨询医生选择长效避孕措施。
