性交疼痛需先明确原因，针对性处理。若由阴道干涩引起，可通过使用水基润滑剂改善；若因妇科炎症或感染，需及时就医；精神心理因素导致的应结合心理咨询与行为训练。
阴道干涩型：多因激素水平变化（如绝经期）或前戏不足。建议增加前戏时间，采用非油性润滑剂，必要时咨询医生评估激素水平。
器质性病变型：如阴道炎、子宫内膜异位症等。需通过妇科检查明确病因，针对性使用药物治疗，避免自行用药延误病情。
心理因素型：焦虑、既往创伤等可引发疼痛。建议伴侣共同参与沟通，逐步建立信任，必要时寻求性心理咨询，结合行为疗法缓解。
特殊人群提示：老年女性需关注雌激素水平下降，年轻女性若反复疼痛应排查处女膜异常或先天性结构问题。治疗期间避免性生活直至症状缓解，防止二次损伤。
