乙肝主要通过母婴传播、血液传播、性传播和密切生活接触传播，母婴传播是乙肝阳性母亲在怀孕、分娩及哺乳时传婴儿，可通过母婴阻断降低风险；血液传播是输入污染血液或使用污染医疗器具，需严格医疗消毒和血液检测；性传播是无防护性接触，用安全套可防护；密切生活接触传播是共用可能致皮肤黏膜破损物品，应分开个人物品并检测接种疫苗。
乙肝主要通过以下几种途径传染：
母婴传播：乙肝阳性的母亲在怀孕、分娩及哺乳过程中可将乙肝病毒传给婴儿。例如，乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）双阳性的母亲，其婴儿感染乙肝病毒的几率较高。这是因为在子宫内胎儿可能通过胎盘接触到母亲的血液，分娩时婴儿接触母亲的羊水、血液等，产后通过母乳喂养也可能传播病毒。对于患有乙肝的育龄女性，应在医生指导下进行母婴阻断措施，如婴儿出生后立即注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，可有效降低母婴传播的风险。
血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用被乙肝病毒污染且未经严格消毒的注射器、针头、针灸针、内镜等侵入性医疗器具，都可能感染乙肝。例如，在一些不正规的医疗操作中，未严格执行医疗器械的消毒流程，就可能导致乙肝病毒的传播。在医疗环境中，必须严格遵守医疗器械的消毒规范，确保医疗操作的安全，避免因血液传播乙肝。对于有输血需求的患者，应确保血液来源正规且经过严格的乙肝病毒检测。
性传播：与乙肝患者或乙肝病毒携带者发生无防护的性接触，乙肝病毒可通过性器官的黏膜等途径传播。在性活动中，皮肤或黏膜的破损可能使乙肝病毒有机会侵入人体。对于性伴侣一方患有乙肝的情况，应使用安全套进行防护，以降低性传播的风险。同时，性生活活跃的人群应注意保持健康的性行为，避免多个性伴侣等高危性行为。
密切生活接触传播：与乙肝患者长期密切接触，如共用牙刷、剃须刀等可能导致皮肤黏膜破损的个人物品，也可能引起乙肝病毒传播。因为这些物品可能沾染了乙肝患者的血液或体液，健康人接触后若皮肤或黏膜有微小破损，就可能感染乙肝病毒。例如，家庭成员中有乙肝患者时，应将个人物品分开使用，避免共用可能导致出血的个人护理用品。对于密切接触乙肝患者的人群，应定期进行乙肝相关检测，若未感染且未产生保护性抗体，应及时接种乙肝疫苗。
