糖尿病人预防并发症的方法有严格控制血糖、控制基础疾病、养成良好生活习惯、定期复查监测等。
1.严格控制血糖
规律监测空腹和餐后2小时血糖,遵医嘱按照服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物,或注射胰岛素,将血糖控制在正常范围,避免血糖波动过大,减少对血管和神经的损伤。
2.控制基础疾病
积极控制高血压和高血脂,高血压患者遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药,高血脂患者服用阿托伐他汀、辛伐他汀等降脂药,避免因血压血脂异常加重血管病变。
3.养成良好生活习惯
饮食遵循低油低糖低盐原则,定时定量进食,避免暴饮暴食;每周进行3-5次有氧运动,控制体重;戒烟戒酒,避免熬夜,减少并发症诱发因素。
4.定期复查监测
每年定期复查肝肾功能、眼底、足部、心电图等,及时发现早期病变,做到早干预、早治疗,同时遵医嘱调整用药和护理方案,降低并发症发生风险。



