头部经络是中医理论中气血运行的重要通道，主要包含督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经等。
1.督脉
位于头部正中线，从头顶百会穴延伸至后脑风府穴。督脉总督一身阳气，调节脑功能，与记忆力、精神状态密切相关，刺激督脉可提神醒脑、缓解头痛。
2.足太阳膀胱经
沿头部两侧分布，从眉冲穴向上至天柱穴，覆盖整个后脑勺。此经主一身之表，与免疫功能相关，疏通膀胱经可改善感冒、鼻塞及后颈僵硬。
3.足少阳胆经
起于眼角瞳子髎穴，沿耳前、耳后至风池穴。胆经与情绪调节相关，刺激胆经可缓解偏头痛、耳鸣及焦虑情绪。
4.手少阳三焦经
从耳后翳风穴延伸至眉梢丝竹空穴。三焦经主气化，调理此经可改善耳部疾病、偏头痛及面部浮肿。
5.足阳明胃经
从鼻翼迎香穴向上至头维穴，分布于前额。胃经与消化功能相关，疏通胃经可缓解前额痛、眼疲劳及胃火上炎引起的口臭。
