中医将植物神经紊乱分为肝郁气滞、心脾两虚、阴虚火旺等证型，可采取饮食调理、生活调理和药物治疗等方法。
1.肝郁气滞
表现为情绪抑郁、胁肋胀痛、胸闷太息等。以疏肝理气为法，可遵医嘱用柴胡舒肝丸等，其中的柴胡具有疏肝解郁的作用，香附能理气解郁，协同柴胡增强疏肝效果。此外，应避免长期处于高压、抑郁的情绪环境中，可适当进行瑜伽、冥想等舒缓情绪的活动。
2.心脾两虚
表现为心悸、失眠、多梦、食欲不振、腹胀便溏等。应注意合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累。以补益心脾为主，可遵医嘱用归脾丸等，其中黄芪、党参能补益脾气，当归、龙眼肉能补益心血，有助于改善心悸、失眠等症状。日常可多吃一些健脾养心的食物，如山药、薏米、芡实、红枣、桂圆等。
3.阴虚火旺
表现为潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、口干咽燥等。以滋阴降火为法，可遵医嘱用天王补心丸等滋阴安神。日常应避免过度劳累，保证充足的休息，可适当食用滋阴降火的食物，如银耳、百合等。
