甲减一般难以完全断根，但通过规范治疗可有效控制病情，通常需要采取药物治疗、饮食调整、运动锻炼、心理调节等措施。
1、药物治疗
甲减主要是由于甲状腺激素合成及分泌减少所致，需遵医嘱长期补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，根据甲状腺功能检查结果调整药物剂量，使甲状腺功能维持在正常范围。
2、饮食调整
适当增加碘的摄入，可食用海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食物；保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
3、运动锻炼
适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力，促进新陈代谢，有助于改善甲减症状，但要注意避免过度劳累。
4、心理调节
保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能影响甲状腺功能，不利于病情恢复。
甲减是一种需要长期治疗的疾病，患者不要自行增减药量或停药，以免导致病情反复或加重。若出现心慌、多汗、体重下降等甲亢症状，或乏力、畏寒、水肿等症状加重，应及时前往医院就诊。
