男人精量变少原因有长期吸烟饮酒、过度肥胖、缺乏运动、生殖系统感染等。
1.长期吸烟饮酒
烟草中的尼古丁等成分以及过量饮酒会对生殖系统产生不良影响。有研究表明，长期吸烟的男性其精液质量往往更易出现问题，包括精子数量减少、精子活力下降等，酒精也会干扰激素平衡和精子的生成过程。例如，长期大量饮酒的男性，体内雄激素水平可能会受到影响，进而影响精量的生成。
2.过度肥胖
肥胖会引起内分泌紊乱，导致体内雌激素水平相对升高，雄激素水平相对降低，这种激素失衡会干扰睾丸的生精功能，使得精量减少。脂肪组织会将雄激素芳香化转化为雌激素，从而影响生殖内分泌环境，不利于精子的正常生成和精量的维持。
3.缺乏运动
缺乏运动的生活方式可能导致身体代谢功能下降，影响生殖系统的正常血液循环和营养供应。长期缺乏运动的男性，身体的整体健康状况可能处于相对较差的状态，这会间接影响睾丸的生精功能，使得精量有可能减少。
4.生殖系统感染
如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等。例如附睾炎，炎症会影响附睾对精子的储存和运输功能，同时炎症产生的有害物质可能会影响睾丸的生精环境，导致精量减少。前列腺炎会影响前列腺液的分泌，而前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺液分泌异常会影响精液的量和质量。
