乳腺增生的中医疗法有中药内服辨证调理、中药外用熏洗敷贴、针灸穴位通络、推拿按摩疏郁、拔罐刮痧散结、食疗辅助调护等。
1、中药内服辨证调理
乳腺增生多由肝郁气滞、痰瘀互结、冲任失调所致，肝郁气滞者服柴胡疏肝散疏肝理气，痰瘀互结者用逍遥蒌贝散化痰散结，冲任失调者调二仙汤温肾调冲，也可服乳癖消、逍遥丸等中成药，按疗程服用缓解胀痛。
2、中药外用熏洗敷贴
取柴胡、郁金、当归、蒲公英等疏肝散结的中药煎水熏洗乳房，每次15分钟促进局部循环；也可将中药研末调膏敷贴于乳房肿块处，每日更换，药物经皮渗透直达病所，减轻结节胀痛，避免刺激乳头部位。
3、针灸穴位通络
选取膻中、乳根、太冲、三阴交、肝俞等穴位，毫针针刺采用平补平泻法，留针20分钟，每周3次，膻中乳根疏通乳络，太冲肝俞疏肝理气，也可配合艾灸温通经络，适合寒凝气滞型增生，缓解乳房冷痛。
4、推拿按摩疏郁
以轻柔手法按摩乳房及胸胁部位，从乳房根部向乳头方向梳理，再按揉膻中、太冲穴位，每次10分钟，每日1次，避免用力按压肿块，通过推拿疏解肝郁、疏通乳络，减轻乳房胀痛和结块感，经期暂停操作。
5、拔罐刮痧散结
在胸胁部、背部肝俞、脾俞等部位刮痧，采用轻刮法疏通经络；也可在膻中、乳根周围留罐，每次10分钟，每周2次，通过负压吸附排出郁气、消散瘀结，适合气滞血瘀型增生，避免皮肤破损后操作。
6、食疗辅助调护
日常多吃佛手、玫瑰花、陈皮等疏肝理气食材，煮佛手粥、玫瑰花茶，搭配山药、薏米健脾化痰，少吃辛辣刺激、生冷油腻及蜂王浆等含雌激素的食物，规律饮食，避免暴饮暴食加重脾胃痰湿。
中医疗法适用于轻中度乳腺增生，若结节增大、疼痛加剧或乳头溢液，需及时做乳腺检查排查恶变，切勿单纯依赖中医延误病情。
