风寒感冒治疗包括中药治疗、食疗散寒、注意保暖、多喝温水、休息调养、泡脚发汗。
1、中药治疗
风寒感冒可选用辛温解表类中药，以发散风寒、宣肺散寒为原则，常用紫苏叶、生姜、葱白、防风、荆芥等，也可在医师指导下服用对应中成药，能有效缓解怕冷、发热、无汗、鼻塞流清涕、头痛身痛等症状，帮助身体驱散寒邪恢复健康。
2、食疗散寒
食疗是温和安全的调理方法，可煮生姜红糖水、葱白粥、紫苏水饮用，这些食材性质温热，能帮助身体发汗散寒，减轻风寒感冒不适，适合轻症初期使用，趁热服用后微微出汗，寒邪随之排出，可缓解鼻塞怕冷等问题。
3、注意保暖
风寒感冒由受凉受寒引起，患病期间一定要做好保暖，重点护住头部、颈部、腹部和脚部，避免再次吹风受凉，室内保持温暖通风，不要接触冷风冷水，做好保暖能减少寒邪入侵，帮助身体集中力量抵御病邪，促进恢复。
4、多喝温水
多喝温水可以补充水分、温润呼吸道、促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物，还能缓解咽喉不适、鼻塞干燥等症状，温水性质温和不伤阳气，适合风寒感冒期间饮用，避免喝凉水、冰水、冷饮，防止加重寒邪。
5、休息调养
感冒期间身体正气与寒邪对抗，需要充足休息来保存体力，减少劳累、不熬夜、不过度运动，保证充足睡眠，让身体集中能量抗邪，休息充足恢复更快，过度劳累会耗伤正气，导致感冒加重或拖延不愈。
6、泡脚发汗
每晚用温热水泡脚，可加入生姜、艾叶增强散寒效果，泡脚能促进血液循环、疏通经络、帮助身体微微发汗，有效驱散体内寒邪，缓解畏寒、身痛、乏力等症状，泡至身体发热即可，不要大汗淋漓，以免耗气。
风寒感冒轻症可居家调理，若出现高热不退、咳嗽剧烈、胸闷气喘、咽喉肿痛严重等症状，应及时就医检查治疗，切勿拖延，体质虚弱、老人儿童及慢性病患者感冒后建议尽早就诊，避免引发其他并发症。
