艾滋病的预防与防治主要包括安全性行为、拒绝毒品、规范医疗、主动检测、暴露阻断、规范治疗。
1、安全性行为
保持固定性伴侣，避免多性伴及高危性行为，发生性关系时全程正确使用质量合格的安全套，可阻断病毒通过性途径传播，这是主要有效的预防方式，能大幅降低感染风险，同时也可预防其他性病，保护自身与伴侣健康。
2、拒绝毒品
坚决远离毒品，不参与静脉吸毒，绝不与他人共用注射器、针具等物品，共用针具是艾滋病血液传播的高危途径，吸毒会降低判断力增加高危行为风险，远离毒品能切断相关传播渠道，保护个人生命健康。
3、规范医疗
避免不必要的输血与注射，必须输血时使用经正规检测合格的血液及血液制品，就医选择正规医疗机构，确保医疗器械严格消毒，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品，防止血液接触造成感染。
4、主动检测
有高危行为后及时到疾控中心、医院进行艾滋病检测，早发现早干预，检测过程严格保密，部分机构提供免费检测服务，定期检测能及时掌握健康状况，避免因不知情延误治疗，也能防止病毒进一步传播给他人。
5、暴露阻断
发生高危暴露后72小时内尽快到专业机构评估，尽早服用暴露后阻断药物，连续规范服用28天可显著降低感染风险，暴露前预防也可在医生指导下对高风险人群使用，作为紧急与常规防护补充，提高防护效果。
6、规范治疗
确诊感染后尽早接受规范抗病毒治疗，国家提供免费抗病毒药物，坚持规律服药可有效控制病毒载量，维持免疫功能，延长寿命提高生活质量，同时降低传播风险，治疗期间定期复查，遵医嘱调整方案不可擅自停药。
有高危暴露或疑似症状应尽快到疾控中心、感染科就诊检测，不要隐瞒拖延，暴露后阻断越早越好，切勿自行用药。确诊感染者需积极配合治疗，保持良好心态，日常接触不传播，无需过度恐慌，及时干预可长期稳定控制病情。
