呼吸困难心脏难受多与心脏供血不足、心律失常、焦虑紧张、呼吸道问题、胃食管反流、过度疲劳有关，需针对上述原因处理。
1、心脏供血不足
心脏供血不足会引发胸闷、呼吸困难、心前区压榨感，多在劳累、受凉、情绪激动后出现，可能伴随左肩、后背不适，此时要立刻停下活动静坐或平躺休息，保持呼吸平稳，避免走动和刺激，若症状反复出现提示心脏负荷加重，需尽快排查心肌缺血问题。
2、心律失常
心律失常会导致心跳过快、过慢或乱跳，出现心慌、气短、喘不上气，感觉心脏咯噔或落空，发作时不要慌张，减少体位变化，避免剧烈咳嗽和用力，记录发作时间与频率，频繁发作会影响脑部供血，加重呼吸困难，不可拖延检查。
3、焦虑紧张
焦虑或惊恐发作时会突然胸闷、呼吸困难、心脏难受，伴随手抖、出汗、濒死感，多由压力大、熬夜、情绪刺激引发，并非心脏器质性病变，此时要缓慢深呼吸，放松身体，转移注意力，安静休息片刻可缓解，长期反复会形成恶性循环影响生活。
4、呼吸道问题
支气管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病会影响氧气交换，出现呼吸困难，进而反射性引起心脏不适、心慌胸闷，常伴随咳嗽、咳痰、嗓子发紧，需保持环境通风，避免烟雾灰尘刺激，不要平躺，半坐卧位可减轻喘憋，呼吸道不通畅会持续加重心脏负担。
5、胃食管反流
胃食管反流时胃酸刺激食管与气道，引发胸闷、呼吸困难、心脏区域隐痛，容易被误认为心脏病，多在饱餐、平躺、弯腰时加重，需立即坐起，少量喝温水，避免进食和平躺，减少腹部压力，反流缓解后心脏与呼吸不适会明显减轻。
6、过度疲劳
长期熬夜、过度劳累、睡眠不足会让心脏负荷剧增，出现胸闷、气短、心脏隐痛、呼吸困难，身体处于透支状态，此时必须立刻停止工作学习，安静休息，补充睡眠，避免继续强撑，长期疲劳易诱发心脏异常，不可忽视。
若出现剧烈胸痛、持续呼吸困难、大汗淋漓、面色苍白、晕厥等情况，属于急症，需立即拨打急救电话，症状反复或超过15分钟不缓解也要尽快到心内科、急诊科检查，排除严重心脏问题，不要自行判断耽误救治。
