通过测量基础体温（早晨醒来未活动时的体温）可辅助推测排卵期，通常在排卵后因孕激素作用体温会升高0.3-0.5℃，持续12-14天，高温期结束后若体温下降可能进入月经周期。
基础体温法适用情况：适用于月经周期规律（28-35天）的女性，需保持规律作息，避免夜间醒来、饮酒等干扰因素。
异常体温情况：若体温波动超过0.5℃或持续高温18天以上，可能提示妊娠或内分泌异常，需就医检查。
特殊人群注意事项：多囊卵巢综合征患者可能体温波动不明显，建议结合排卵试纸、超声监测等综合判断；青春期及围绝经期女性月经周期不规律，该方法准确性降低。
操作规范：使用口腔、腋下或鼓膜体温计，记录每日同一时间体温，绘制基础体温曲线，排卵前体温较低，排卵后上升形成双相曲线。
