怀孕8个月右下腹扯着疼，可能与子宫增大牵拉韧带、假性宫缩或先兆早产等有关。若疼痛轻微且短暂，可先观察休息；若持续加重或伴随其他症状，需及时就医。
1. 生理性牵拉痛：子宫增大使右侧圆韧带、阔韧带受牵拉，常表现为短暂、轻微的刺痛或牵拉感，多在体位变动时出现。建议变换体位时缓慢动作，避免突然起身或弯腰，日常可适当散步促进血液循环。
2. 假性宫缩：孕晚期子宫肌肉敏感性增加，易出现不规律宫缩，疼痛多集中于下腹部或腰骶部，可能伴随腹部发紧。若疼痛间隔逐渐延长、强度未增加，可通过放松呼吸、左侧卧位缓解；若1小时内超过3次，需警惕早产风险。
3. 肠道或泌尿系统问题：便秘或尿路感染也可能引发右下腹疼痛，便秘时可多摄入膳食纤维、适量饮水，避免久坐；若伴随尿频、尿急、尿痛，需及时检查尿常规，排除感染。
4. 其他警示情况：若疼痛剧烈、持续不缓解，或伴随阴道出血、胎动异常、发热等症状，可能提示胎盘早剥、卵巢囊肿扭转等急症，需立即前往医院就诊。
温馨提示：孕晚期腹部疼痛需谨慎区分，生理性疼痛通过休息可缓解，异常疼痛切勿拖延。建议定期产检，记录疼痛频率、持续时间及伴随症状，以便医生准确判断。
