龟头沟里长白色颗粒可能是珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症或包皮垢堆积，多数为良性生理现象，若伴随红肿、瘙痒或增大需就医。
一、珍珠状阴茎丘疹
常见于青壮年，表现为环绕冠状沟的白色或肤色小丘疹，直径1~3mm，互不融合，无自觉症状。病因可能与包皮过长、局部卫生状况有关，无需特殊治疗，注意清洁即可。
二、皮脂腺异位症
为皮脂腺生理变异，表现为针头大小的白色或淡黄色小颗粒，散在或群集分布，无自觉症状。属于良性病变，不影响健康，无需治疗。
三、包皮垢堆积
若存在包皮过长或包茎，清洁不及时易导致包皮垢堆积，表现为白色豆腐渣样物质，伴随异味。需每日清洁，必要时行包皮环切术。
四、尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒感染引起，表现为菜花状或乳头状赘生物，初期可能为白色小颗粒，逐渐增大增多，需及时就医，通过冷冻、激光等方法治疗。
特殊人群注意事项：青少年及成年男性需注意局部卫生，每日清洗；包皮过长者建议手术治疗；性活跃人群若出现新生物，应尽早排查性传播疾病。
