晚上眼睛干涩多因泪液分泌不足或蒸发过快，常见于用眼过度、环境干燥、眼部疾病或全身性因素。
用眼习惯相关：长时间使用电子设备导致眨眼频率降低，泪膜稳定性下降。青少年若课业压力大，持续近距离用眼易引发视疲劳，加重干涩。
环境因素影响：空调房或暖气环境湿度低，夜间睡眠时泪液蒸发加速。北方冬季供暖期、夏季空调房等干燥环境更易出现此症状。
眼部疾病关联：干眼症患者泪液成分异常，夜间症状可能加重。过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等也会影响泪液质量，导致干涩。
全身性与年龄因素：中老年人群因泪腺功能退化，泪液分泌减少。女性更年期激素变化可能影响泪液分泌，孕期或哺乳期也可能出现暂时性干涩。
应对建议：睡前减少电子设备使用，使用加湿器维持环境湿度，可适当补充人工泪液缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医排查潜在眼部或全身疾病。
