判断排卵期可通过月经周期推算（下次月经前14天左右）、基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、宫颈黏液观察（透明拉丝状分泌物增多）及排卵试纸检测（LH峰值出现）综合判断。
育龄期女性月经规律者，多在下次月经来潮前14天左右排卵，此期间为易孕期。月经周期不规律者，可结合基础体温变化（排卵后持续升高）或排卵试纸准确判断。
基础体温监测需每日清晨测量，排卵后体温稳定升高0.3-0.5℃并持续至月经前，波动幅度较大者建议结合其他方法。
宫颈黏液在排卵期变得清亮透明、拉丝度显著增加，呈蛋清状，可拉丝10厘米以上，是判断排卵的直观指标。
排卵试纸检测应从月经周期第10天开始，每日固定时间检测，当试纸出现强阳性后24-48小时内排卵概率高，需持续监测直至试纸转弱。
特殊人群如多囊卵巢综合征患者，建议通过B超监测卵泡发育；哺乳期女性因激素波动，可能出现无排卵现象，需结合月经周期和症状综合判断。
