700度近视属于高度近视，降低度数需结合科学干预，成年后近视度数趋于稳定，可通过光学矫正、手术干预等手段控制进展，青少年则需长期综合防控。
光学矫正：佩戴合适的角膜塑形镜或框架眼镜，延缓近视发展。角膜塑形镜适合8~40岁人群，可夜间佩戴控制眼轴增长，但需严格卫生管理。高度近视患者需定期检查眼底，避免镜片过矫或欠矫。
手术干预：成年后可选择准分子激光手术或ICL晶体植入术，术前需通过多项检查排除手术禁忌症，如角膜过薄、眼底病变等。术后需遵循医嘱，避免剧烈运动和揉眼。
生活方式调整：每日保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼时间。青少年应注意读写姿势，控制电子设备使用时长，保持正确用眼距离。均衡饮食，补充维生素A、C及叶黄素，有助于眼部健康。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性应谨慎使用药物干预，优先选择非药物方式；糖尿病患者需严格控制血糖，避免糖尿病视网膜病变加重近视进展。
定期复查：每半年至一年进行一次视力及眼底检查，及时发现并处理眼部并发症，如视网膜变性、黄斑病变等。
