喝酒后肚子疼，需根据原因处理：若因酒精刺激胃黏膜，可喝温水或温粥；若伴随呕吐、腹泻，需补充电解质；若疼痛剧烈，及时就医排查急性胰腺炎等疾病。
一、酒精刺激胃黏膜
酒精直接刺激胃黏膜，引发痉挛或炎症。此时可饮用30~50ml温水，促进酒精稀释；温粥（如小米粥）可保护胃黏膜，每次100~150ml，少量多次饮用。
二、急性胃炎发作
若疼痛持续且伴有恶心，可能是急性胃炎。可服用[胃黏膜保护剂]（需遵医嘱），避免空腹服药。高风险人群（如长期饮酒者）需减少饮酒频率，日常备苏打饼干中和胃酸。
三、急性胰腺炎风险
若疼痛集中在上腹且向背部放射，伴随恶心呕吐，需立即就医。此类情况多见于过量饮酒者，尤其有胆石症、高脂血症病史者需高度警惕，切勿自行用药。
四、特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童严禁饮酒，若饮酒后不适需立即就医。老年人因胃肠功能较弱，饮酒后腹痛可能持续更久，建议提前备好温水，避免空腹饮酒。
日常建议：饮酒量不超过啤酒500ml/次或白酒50ml/次，饮酒前吃主食垫胃，减少酒精吸收。
