两膝盖内侧痛且走路困难，常见原因包括膝关节内侧半月板损伤、骨关节炎（多见于中老年人）、鹅足腱炎（常伴运动后加重）及类风湿性关节炎等。
膝关节内侧半月板损伤：多因运动扭转或长期磨损，伴随弹响、卡顿感，MRI检查可明确损伤程度，轻度保守治疗（休息、康复训练），重度需手术修复。
膝关节骨关节炎：中老年人高发，软骨退变导致疼痛，活动时加重，休息后缓解，X线可见关节间隙变窄，可采用物理治疗、药物缓解症状。
鹅足腱炎：常见于运动爱好者，肌腱反复摩擦引发炎症，局部压痛明显，需减少剧烈运动，理疗或局部注射抗炎药物缓解。
类风湿性关节炎：自身免疫性疾病，多伴晨僵、肿胀，对称性发作，需早期风湿科就诊，规范抗风湿治疗，避免关节畸形。
特殊人群注意：老年人应定期检查关节，避免蹲跪动作；运动员需加强膝关节周围肌肉力量训练；孕妇体重增加可能诱发关节压力，需控制体重，避免长时间站立。
建议及时就医，通过影像学检查明确病因，优先非药物干预（如调整运动方式、减重、理疗），药物仅在必要时短期使用，避免盲目用药延误治疗。
