走路时膝盖内侧疼痛，可能与膝关节内侧软组织损伤、骨关节炎、半月板损伤或韧带劳损相关，尤其是中老年人群或长期负重、运动者需警惕。
一、膝关节内侧软组织损伤：常因过度运动或不当姿势导致，表现为局部压痛，活动时疼痛加重，休息后缓解。
二、骨关节炎：多见于中老年，伴随关节僵硬、活动受限，X线可见关节间隙变窄，内侧软骨磨损明显。
三、半月板损伤：多有运动外伤史，疼痛伴随弹响或卡顿感，蹲起时症状显著，MRI可明确诊断。
四、韧带劳损：内侧副韧带损伤常见于运动中突然扭转，局部肿胀、压痛，需制动休息并及时就医。
特殊人群提示：中老年女性因雌激素变化骨量流失，骨关节炎风险较高，建议控制体重并补充钙质；青少年运动损伤多为急性，需避免剧烈运动并及时处理；孕妇因体重增加和关节负荷增大，易诱发内侧疼痛，应减少长时间站立。
非药物干预优先，如休息、冰敷、佩戴护膝，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。若疼痛持续超过两周或伴随肿胀，需尽快至医疗机构检查。
