膝盖内侧疼痛，走路或跑步时加重，可能由内侧副韧带损伤、鹅足腱炎、骨关节炎或半月板损伤等引起，需结合病史和检查明确病因。
内侧副韧带损伤：多因运动中膝盖外侧受撞击或突然扭转导致，疼痛集中在关节内侧，按压时明显，膝关节屈伸受限。
鹅足腱炎：长期过度运动或姿势不当引发，疼痛位于膝盖内侧下方，活动时加重，休息后缓解，可能伴随轻微肿胀。
骨关节炎：多见于中老年人，内侧关节间隙狭窄，疼痛随活动加剧，X线检查可见骨质增生，可能伴随僵硬感。
半月板损伤：常因扭转动作或退变导致，内侧半月板损伤时疼痛局限于内侧关节间隙，活动时可能有卡顿感，需MRI确诊。
特殊人群注意事项：运动员需减少剧烈运动，老年人避免频繁爬楼梯，儿童青少年应排查是否有外伤史，孕妇需注意体重管理以减轻关节负担。建议尽早到正规医疗机构进行影像学检查，明确诊断后再进行针对性治疗，优先考虑物理治疗和康复训练，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。
