右膝盖内侧走路疼多因内侧副韧带、半月板损伤或骨关节炎等引发，持续超过2周需就医。
一、内侧副韧带损伤
膝关节内侧受力时疼痛明显，尤其走路内扣或深蹲困难时加重，运动后肿胀概率高。常见于突然扭转或碰撞场景，如篮球变向动作。
二、半月板内侧撕裂
蹲起或上下楼梯时疼痛加剧，伴随弹响或卡顿感，久坐后起身会有僵硬感。多见于频繁屈膝负重者，如运动员或老年人。
三、膝关节骨关节炎
中老年女性多见，内侧关节间隙压痛，晨起活动僵硬，活动后缓解但终末加重。长期肥胖或既往关节损伤者风险更高。
四、鹅足腱炎
膝盖内侧下方疼痛，按压有压痛，跑步或久站后明显，常伴随局部轻微肿胀。常见于频繁运动或扁平足人群。
建议优先休息制动，避免蹲跳动作，急性期冷敷24小时内，慢性期热敷。疼痛持续或加重时，需通过影像学检查明确诊断，根据病情接受康复训练或药物治疗。
