橘子皮泡水喝，主要功效来自其含有的多种成分，如挥发油、黄酮类物质等，可能具有一定理气化痰、促进消化等作用，但效果有限且缺乏严格临床验证支持，不能替代药物治疗。
理气化痰方面：橘子皮含柠檬烯等挥发油成分，可能缓解轻微气滞引起的胸腹胀满，但对于慢性支气管炎症、肺气肿等引起的咳嗽咳痰，无法替代规范治疗。
促进消化方面：其含有的果酸和挥发油可能刺激消化液分泌，帮助改善轻度消化不良。但胃酸过多者不宜频繁饮用，以免加重不适。
茶饮饮用建议：取新鲜橘子皮（去皮白瓤后），用温水浸泡10-15分钟即可饮用，每日1-2次，每次用量不超过10克。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用，以免影响脾胃功能；胃酸分泌过多、胃溃疡患者需避免空腹饮用，以防刺激胃黏膜。
替代建议：若需调理肠胃或理气，建议优先通过均衡饮食、规律作息等生活方式调整，必要时咨询专业医师选择合适药物干预。
