桔皮泡水（陈皮泡水）主要含挥发油、黄酮类等成分，现代研究显示其可能具有理气健脾、燥湿化痰的辅助作用，但需注意其功效有限，不能替代药物治疗。
理气健脾方面：陈皮中的挥发油可促进胃肠蠕动，帮助缓解消化不良、腹胀等不适，适合脾胃气滞人群日常调理，但胃酸过多者需谨慎饮用，以免刺激胃部。
燥湿化痰方面：陈皮中的橙皮苷等成分可能辅助缓解轻微咳嗽、痰多症状，尤其适合痰湿体质者，但风寒咳嗽或痰热咳嗽严重时，应及时就医，避免延误病情。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性饮用前建议咨询医生；老年人脾胃虚弱者需控制饮用量，避免空腹饮用；对柑橘类过敏者禁用，以防过敏反应。
饮用建议：取适量陈皮（3-5克）用温水冲泡，每日1-2次即可，避免长期大量饮用。若症状持续或加重，应及时就医，不可依赖此方法替代正规治疗。
