防止怀孕的最好方法是根据个人情况选择高效且适合的避孕方式，如短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套等，其中短效口服避孕药在正确使用时避孕成功率可达99%以上，宫内节育器成功率约95%，避孕套正确使用时为85%左右。
对于有长期避孕需求的人群，宫内节育器是可靠选择，但其放置需在正规医疗机构由专业人员操作，放置后可能出现短期不适，需注意观察。
短效口服避孕药需每日固定时间服用，若服药期间出现漏服，应在12小时内补服，连续漏服超过2天需采取额外避孕措施，其对月经周期调节有帮助，适合月经周期不规律者。
避孕套是唯一能同时预防性传播疾病的避孕方式，选择时应注意尺寸合适，使用前检查有效期，避免因破损导致失败，使用后及时取出并妥善处理。
特殊人群如哺乳期女性，建议选择避孕套或宫内节育器，避免使用含雌激素的避孕药；糖尿病患者需咨询医生选择合适的非激素类避孕方式，如避孕套或宫内节育器，确保安全性。
