祛湿健脾茶配方需根据个体体质和症状调整，常见基础配方为茯苓、炒白术、陈皮、炒薏米、炒白扁豆，每日1剂，煮水或焖泡饮用。
寒湿体质配方：加生姜2-3片，增强温阳散寒效果，适合怕冷、舌苔白腻者。
湿热体质配方：加炒栀子、藿香，清热化湿，适合口苦、舌苔黄腻者。
气虚体质配方：加党参、炒黄芪，补气健脾，适合易疲劳、气短者。
特殊人群提示：孕妇需在医师指导下使用；儿童（尤其是婴幼儿）不建议自行服用；慢性病患者（如高血压、糖尿病）应咨询医生后再用。
祛湿健脾茶配方
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气虚
气虚是中医上的病证，是因为人体元气不足从而引起的一种证候，包括多种类型。
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