三个多月的宝宝鼻塞，若症状轻微无其他异常，可先尝试生理盐水滴鼻等非药物干预；若鼻塞严重影响吃奶、睡眠或伴随发热、咳嗽等，需及时就医。
环境因素导致的鼻塞：保持室内湿度50%~60%，可用冷雾加湿器湿润空气，避免干燥空气刺激鼻黏膜；每日开窗通风2次，每次15分钟，减少室内灰尘和过敏原。
鼻腔分泌物堵塞的处理：让宝宝侧卧，用吸鼻器轻轻吸出鼻腔分泌物，操作时需轻柔，避免损伤鼻黏膜；也可将温毛巾敷鼻梁上方，每次10秒，重复2~3次，帮助软化分泌物。
感冒或过敏引发的鼻塞：若因感冒引起，可遵医嘱使用生理盐水清洁鼻腔；若怀疑过敏，需避免接触尘螨、花粉等过敏原，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。
特殊情况提示：早产儿、有先天性心脏病或呼吸道疾病史的宝宝，鼻塞时需格外注意呼吸情况，若出现呼吸急促、口唇发绀等，应立即送医。
