三个月宝宝鼻塞时，优先采用非药物干预，如调整睡姿、清理鼻腔分泌物，必要时使用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔。
一、环境因素导致鼻塞：保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。可用冷雾加湿器，每日换水并清洁设备，防止霉菌滋生。
二、鼻腔分泌物堵塞：用吸鼻器轻轻吸出分泌物，操作时先按压吸鼻器再轻柔插入鼻孔，每次吸前需润滑鼻腔。若分泌物黏稠，可在医生指导下使用生理盐水滴鼻剂软化。
三、过敏或感冒症状：若伴随流涕、打喷嚏等，需观察是否接触过敏原，如尘螨、宠物毛发等。避免宝宝接触二手烟，保持室内通风，症状持续超一周建议就医。
四、特殊情况处理：如鼻塞影响吃奶和睡眠，可适当抬高上半身15°，减少鼻后滴漏不适。禁止使用成人通鼻贴或成人药物，低龄儿童用药需严格遵医嘱。
