例假前偏头痛是女性经期前常见的神经血管性头痛,通常在月经来潮前1-7天发作,与雌激素波动、前列腺素分泌增加及神经递质变化相关。
激素波动型:雌激素骤降诱发血管扩张,伴随三叉神经敏感性增加,多见于25-45岁育龄女性,情绪波动、睡眠不足会加重症状。
生活方式关联型:高盐饮食、咖啡因摄入过量、缺乏运动会加剧激素影响,规律作息、适度有氧运动可降低发作频率。
药物干预型:若发作频繁,可在医生指导下使用非甾体抗炎药或曲坦类药物缓解症状,避免自行长期用药。
特殊人群提示:孕妇、哺乳期女性及有癫痫史者需谨慎用药,建议优先采用冷敷、放松训练等非药物方式缓解不适。



