月经期间下身痒多因经血刺激、卫生巾过敏或感染引发，需结合具体诱因处理。
经血刺激与卫生习惯：经血含脱落内膜与血液，长时间局部潮湿易滋生细菌。建议每2-3小时更换卫生巾，避免闷热环境；用温水清洗外阴，勿冲洗阴道内部。
卫生巾过敏或材质不适：部分女性对卫生巾材质敏感，引发接触性皮炎。建议选择无香型、棉质产品，使用前做皮肤敏感测试；若出现皮疹或瘙痒加重，及时停用并就医。
阴道感染：经期免疫力下降，易感染念珠菌或滴虫。若伴随白带异常（如豆腐渣样、黄绿色泡沫状）、异味或灼热感，需就医检查，明确感染类型后遵医嘱用药。
特殊人群注意：青春期女性需加强卫生教育，避免久坐；孕期女性因激素变化更敏感，建议穿宽松透气衣物，减少化纤摩擦；糖尿病患者易反复感染，需严格控糖并保持外阴干燥。
日常预防：保持外阴清洁干燥，避免经期盆浴或游泳；选择棉质内裤，勤换内裤；饮食清淡，避免辛辣刺激食物。如症状持续或加重，及时到正规医疗机构妇科就诊。
