女生14岁还没来月经是否正常，需结合第二性征发育情况判断。若身高、乳房、阴毛等第二性征已发育，月经延迟可能与遗传、营养或内分泌因素有关；若第二性征未发育，需警惕发育异常，建议及时就医。
1. 第二性征发育正常的情况
14岁女生若已出现乳房发育、阴毛/腋毛生长、身高增长等第二性征，月经尚未来潮可能属于正常生理现象，因个体发育存在差异，部分女生初潮年龄可延迟至16岁左右。但需注意，若身高增长停滞、体重明显异常或伴随其他不适，应进一步检查。
2. 第二性征未发育的情况
若14岁女生无乳房发育、无阴毛生长，或身高明显低于同龄人群，月经未来潮可能提示发育异常，如先天性性腺发育不全、甲状腺功能异常等。此类情况需尽快就医，通过激素水平检测、超声检查等明确原因。
3. 影响月经初潮的因素
遗传因素（家族中女性初潮年龄）、营养状况（过度节食或肥胖）、慢性疾病（如糖尿病、慢性肾病）、精神压力等均可能影响月经初潮时间。均衡饮食、规律作息、避免过度压力有助于促进正常发育。
4. 建议与就医指征
若14岁女生月经未潮且第二性征未发育，或伴随身高增长缓慢、体重异常波动，应及时前往正规医疗机构儿科或内分泌科就诊。医生可能通过骨龄检测、激素水平评估等明确是否存在发育问题，避免延误干预时机。
