孕早期呕吐严重（妊娠剧吐）需及时干预，通常发生在孕6-10周，持续超过3天且无法进食进水时，可能影响母婴健康。缓解措施需结合症状严重程度选择非药物或药物干预。
轻度呕吐（不影响进食）
可通过少量多次进食苏打饼干、烤面包等易消化食物，避免油腻及刺激性气味。饮用温水或姜茶（生姜2-3片煮水）可缓解恶心，每日5-6次小餐比3次大餐更合适。
中度呕吐（进食后即吐但可少量饮水）
建议采取半坐卧位进食，避免平躺时胃酸反流。可尝试含服生姜片或薄荷糖（无糖尿病史），每次咀嚼1-2片后缓慢吞咽。补充口服补液盐（ORS）预防脱水，每日至少摄入1500ml液体。
重度呕吐（完全无法进食/持续脱水）
需立即就医，可能需静脉输注葡萄糖、电解质溶液及维生素B6。药物方面，医生可能短期使用[止吐药1]（如昂丹司琼）或[止吐药2]（如维生素B6制剂），用药需严格遵医嘱，避免自行服用。
特殊人群注意事项
有妊娠高血压、糖尿病或多胎妊娠史者，呕吐加重时易诱发并发症，应更早联系产科医生。高龄孕妇（≥35岁）需警惕营养不良风险，建议每2天监测体重变化，低于孕前5%时需评估干预。
居家护理要点
保持室内通风，避免油烟、香水等刺激源。呕吐后用淡盐水漱口保护口腔黏膜，待症状缓解后逐步恢复正常饮食。记录呕吐频率及量，为医生提供准确病情信息。
