成人低烧（体温37.3~38℃）通常优先采用非药物干预，如充分休息、补充水分、物理降温（温水擦拭）和清淡饮食。持续超过3天或伴随严重症状时需就医。
一、明确低烧成因与持续时间
低烧可能由感染（如感冒、流感）、自身免疫性疾病或慢性炎症引发。普通病毒感染引起的低烧通常1~3天内缓解，若超过3天未改善或症状加重，需排查感染源或其他病因。
二、非药物干预策略
保持充足休息，避免劳累；多饮用温水或电解质饮料，促进代谢；使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位物理降温；饮食以易消化的粥类、蔬菜为主，补充维生素C。
三、特殊人群注意事项
孕妇、老年人及有基础疾病（如心脏病、糖尿病）者，需密切监测体温变化。若出现高热（≥38.5℃）或持续低烧，应及时就医排查感染或其他潜在疾病。
四、药物使用原则
体温未达38.5℃时不建议用药，若因头痛、肌肉酸痛需用药，可选择对乙酰氨基酚或布洛芬（需按说明书使用）。儿童、肝肾功能不全者及孕妇需在医生指导下用药。
五、就医指征
低烧伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊、皮疹、剧烈呕吐等症状，或持续超过5天、反复发作，应尽快前往医疗机构就诊，明确病因后针对性治疗。
