浑身肌肉疼可根据病因选择对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，通常用药3天内症状未缓解或加重需就医。
一、运动后肌肉酸痛
运动后延迟性肌肉酸痛（24~72小时内）可服用非甾体抗炎药，如布洛芬，同时建议运动后拉伸放松、冷敷酸痛部位，避免剧烈运动加重损伤。
二、感冒发烧伴随肌肉痛
感冒引起的肌肉酸痛，体温≥38.5℃时可服用对乙酰氨基酚，同时多饮温水、保证休息，避免脱水。
三、慢性肌肉劳损或炎症
长期肌肉劳损导致的慢性疼痛，优先采用热敷、按摩等物理疗法，必要时短期服用非甾体抗炎药，避免长期依赖药物。
四、其他疾病引发的肌肉痛
如多发性肌炎、甲状腺功能异常等疾病导致的肌肉痛，需及时就医明确病因，药物治疗需由医生指导，不可自行用药。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其是6个月以下婴儿）需在医生评估后用药，优先选择对乙酰氨基酚；老年人用药前需检查肝肾功能，避免与其他药物相互作用。
