腱鞘炎治疗需结合病情阶段，早期以休息、冷敷、药物（非甾体抗炎药）和物理治疗（如超声波）为主，多数轻症可在1~2周内缓解。慢性或严重病例需在医生指导下采用局部注射治疗或手术松解。
1. 早期轻症处理：
避免诱发动作，如反复屈伸手指/手腕，局部冷敷减轻肿胀疼痛，急性期后可热敷促进血液循环。同时可进行轻柔拉伸训练，增强肌腱弹性。
2. 药物辅助治疗：
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药缓解炎症，但需注意胃肠道刺激风险，有胃溃疡病史者慎用。局部可外用消炎镇痛药膏，避免长期大面积使用。
3. 物理康复手段：
超声波治疗、冲击波治疗等可促进局部血液循环，缓解粘连。专业康复师指导下进行渐进式功能训练，恢复肌腱滑动能力。
4. 特殊人群注意事项：
孕妇及哺乳期女性需优先采用物理治疗，避免药物影响；糖尿病患者需严格控制血糖，防止感染风险；老年患者康复周期较长，需耐心坚持治疗。
5. 手术治疗指征：
若保守治疗3个月无效，出现明显活动受限或肌腱卡压，可考虑手术松解治疗，术后需配合康复训练防止复发。
