髌腱炎主要症状为髌腱区域疼痛，尤其在跳跃、蹲起或爬楼梯时加重，休息后可缓解，严重时伴随局部肿胀、压痛或活动受限。
急性损伤型：多因突然剧烈运动（如短跑冲刺、篮球急停）引发，疼痛剧烈且伴随局部红肿，触诊时压痛明显，可能影响日常行走。
慢性劳损型：长期反复运动（如跑步、登山）导致，疼痛呈持续性隐痛，早晨或运动后加重，休息后缓解，病程常超过3个月，可能伴随肌腱弹性下降。
青少年运动员型：青少年（12~18岁）因生长发育快、训练强度大易发病，常表现为髌腱下端肿大，跳跃时疼痛显著，需警惕骨骼生长痛与肌腱炎混淆。
中老年退化型：40岁以上人群因肌腱退变、血液循环减弱诱发，疼痛在上下楼梯时加重，伴随活动僵硬感，部分患者可触及肌腱增厚或结节。
特殊人群注意：孕妇因体重增加、重心前移易引发髌腱负荷增大，需避免长时间站立；糖尿病患者因循环障碍恢复慢，需更严格控制运动强度并及时就医。
