髌腱炎症状主要表现为髌腱区域疼痛，活动后加重，休息后缓解，伴随局部压痛，严重时可能出现肿胀或活动受限。
急性髌腱炎症状
急性发作时疼痛明显，活动时加剧，局部可能出现轻度肿胀，按压髌骨下方肌腱处疼痛显著，膝关节屈伸时疼痛加重，甚至影响行走。
慢性髌腱炎症状
长期反复疼痛，活动后加重，休息后部分缓解，局部压痛持续存在，可能伴随肌腱增厚或僵硬感，晨僵明显，运动能力逐渐下降，影响日常活动。
运动相关髌腱炎症状
运动中或运动后突然出现疼痛，尤其在跳跃、下蹲动作时明显，局部可能有轻微肿胀，疼痛随运动强度增加而加剧，恢复期间疼痛反复出现，影响运动表现。
特殊人群症状特点
运动员及青少年患者疼痛多与过度训练有关，表现为运动后疼痛加重，休息后缓解但易反复；中老年患者可能伴随肌腱退变，疼痛持续时间较长，恢复较慢。
治疗与预防建议
急性发作期可采用休息、冰敷、加压包扎等措施，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状；慢性期需加强股四头肌训练，避免过度运动，选择合适运动鞋，控制运动强度和频率。
