畏寒怕冷是风寒感冒的典型表现，多因外感风寒之邪，导致卫阳被遏、营阴郁滞，常见于感冒初期或风寒束表证阶段，尤其在气温骤降或受凉后发病。
风寒感冒的核心特征：除畏寒怕冷外，常伴随流清涕、打喷嚏、头痛身痛、无汗或少量白稀痰，舌苔薄白，脉象浮紧。
风寒感冒的诱因与特点：多在秋冬季节或气温骤降时发病，与受凉、淋雨等直接感受风寒有关，症状以“寒象”为主，发热较轻或无发热，病程通常3~7天。
非药物干预措施：注意保暖，多饮温水，可饮用生姜红糖水驱寒，保证充足休息，室内保持适宜温度湿度，避免再次受凉。
特殊人群注意：婴幼儿、老年人及体质虚弱者需格外注意保暖，避免因风寒加重病情；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱用药。
药物使用原则：若症状明显影响生活，可在医生指导下使用疏风散寒类药物缓解症状，不建议自行长期或过量用药，尤其避免低龄儿童自行用药。
