感冒时畏寒怕冷多因病毒感染引发免疫反应，导致体温调定点上移，身体通过收缩外周血管减少散热，从而产生寒冷感，同时可能伴随发热、肌肉酸痛等症状。
病毒感染引发免疫反应：感冒病毒入侵后，免疫系统激活，释放致热原（如细胞因子），使下丘脑体温调节中枢上调体温调定点，身体误认为当前温度偏低，启动产热机制（如肌肉颤抖），同时收缩外周血管减少散热，导致畏寒。
发热过程中的体温波动：体温上升初期，身体产热大于散热，四肢末端因血管收缩供血减少，易出现手脚冰凉、怕冷。若测量体温超过37.3℃，提示发热阶段的典型表现，需关注后续体温变化。
个体差异与基础状态影响：老年人、儿童及体质较弱者（如长期疲劳、营养不良）因体温调节能力较弱，免疫反应更敏感，畏寒症状可能更明显。女性经期或孕期激素变化也可能加重怕冷感。
应对建议：
- 非药物干预：多饮温水，保持室内温暖（22~24℃），穿宽松透气衣物，避免捂汗（可能加重不适）。
- 体温管理：若体温≤38.5℃，优先物理降温（温水擦浴、退热贴）；超过此范围可在医生指导下使用退热药物（如对乙酰氨基酚）。
- 特殊人群注意：儿童避免使用成人药物，需监测体温变化；孕妇用药前咨询医生，避免自行用药。
温馨提示：若畏寒持续超过3天，或伴随高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医排查其他感染或并发症。
