感冒了怕冷通常是风寒感冒的表现，多因外感风寒之邪，寒邪侵袭肌表，导致卫阳被遏、营阴郁滞，常伴随低热或无热、流清涕、头痛身痛等症状。
风寒感冒的典型表现为怕冷明显，轻度发热或无发热，流清稀鼻涕，痰液稀薄色白，舌苔薄白，可能伴有头痛、肢体酸痛。这类感冒多见于秋冬季节，或因受凉后免疫力下降引发。
风热感冒初期也可能有怕冷症状，但通常很快转为发热明显，咽喉肿痛、流黄稠鼻涕、咳黄痰、口干舌燥，舌苔薄黄，多因风热之邪侵袭，热邪郁遏肌表所致。
暑湿感冒在夏季多见，怕冷症状较轻，常伴随发热、头重身困、胸闷恶心、食欲不振，多因暑湿之邪侵袭，兼夹脾胃功能失调。
气虚感冒则表现为怕冷持续且易反复，伴随神疲乏力、气短懒言、出汗较多，感冒后恢复缓慢，多见于体质虚弱、长期疲劳或老年人。
特殊人群注意：儿童、老年人及孕妇需特别注意保暖，避免再次受凉；体质虚弱者可在医生指导下服用增强免疫力的药物；服药期间避免辛辣生冷食物，多饮温水，保证休息。
